8月6日，南京市人民政府新聞辦公室召開(kāi)第十七場(chǎng)南京新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會(huì)。

南京市衛(wèi)健委副主任楊大鎖：

一、新增病例情況。2021年8月5日0-24時(shí)，南京市新增本土新冠肺炎確診病例1例（普通型，在江寧區(qū)已隔離重點(diǎn)人群中發(fā)現(xiàn)），沒(méi)有新增的無(wú)癥狀感染者。

經(jīng)專家評(píng)估，今天又有7名確診患者達(dá)到出院標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)至定點(diǎn)醫(yī)院康復(fù)隔離。

截至8月5日24時(shí)，南京全市累計(jì)報(bào)告本土確診病例228例，其中，江寧196例、溧水12例，秦淮區(qū)、建鄴區(qū)、鼓樓區(qū)、雨花臺(tái)區(qū)各4例、高淳區(qū)2例，玄武區(qū)、棲霞區(qū)各1例。

8月4日，由騰訊健康協(xié)助指揮部新聞宣傳組制作發(fā)布的新冠肺炎確診區(qū)位地圖在騰訊地圖上線。地圖直觀地展示了南京市本土確診病例所在的區(qū)域位置，并且根據(jù)最新發(fā)布的中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)標(biāo)注各個(gè)區(qū)域的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，市民和網(wǎng)友可以實(shí)時(shí)在線查詢。

二、醫(yī)療救治工作情況。截至目前，215例確診病例在南京市第二醫(yī)院湯山院區(qū)（南京市公共衛(wèi)生醫(yī)療中心）治療，其中，65例為輕型，150例為普通型，沒(méi)有重型和危重型。目前所有患者病情尚平穩(wěn)，昨日1例由重型轉(zhuǎn)普通型，2例輕型轉(zhuǎn)普通型。

三、風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)劃定情況。根據(jù)國(guó)家和省關(guān)于應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情精準(zhǔn)防控工作要求，經(jīng)疫情防控專家組評(píng)估，自2021年8月6日起，南京市部分區(qū)域疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)進(jìn)行了調(diào)整：鼓樓區(qū)中央門(mén)街道工人新村小區(qū)由中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)調(diào)整為低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。其他地區(qū)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)不變。

為進(jìn)一步規(guī)范做好南京市本土新冠肺炎患者治愈出院后的健康管理工作。近日，南京專門(mén)印發(fā)文件，明確患者出院轉(zhuǎn)院流程及后期健康管理工作要求。總的說(shuō)來(lái)就是14天在定點(diǎn)醫(yī)院康復(fù)隔離，14天在家居家健康監(jiān)測(cè)，每個(gè)階段結(jié)束進(jìn)行一次復(fù)診。

具體流程是：患者治愈后，由南京市急救中心派救護(hù)車從公共衛(wèi)生醫(yī)療中心轉(zhuǎn)運(yùn)至出院康復(fù)點(diǎn)（目前是溧水區(qū)中醫(yī)醫(yī)院）；康復(fù)點(diǎn)做好出院患者隔離觀察、健康監(jiān)測(cè)、康復(fù)醫(yī)療及基礎(chǔ)病醫(yī)療工作，并負(fù)責(zé)完成患者出院后2周的第一次復(fù)診。（如患者康復(fù)時(shí)間超過(guò)2周，則第一次復(fù)診時(shí)間順延至患者康復(fù)結(jié)束）。當(dāng)患者康復(fù)隔離結(jié)束時(shí)，市醫(yī)療救治組通知患者居住地所在區(qū)將患者接出。患者回家后，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、村（居）民委員會(huì)的指導(dǎo)下進(jìn)行14天的居家健康監(jiān)測(cè)。居住地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心家庭醫(yī)生負(fù)責(zé)指導(dǎo)。居家健康監(jiān)測(cè)結(jié)束時(shí)，患者所在區(qū)衛(wèi)健委協(xié)調(diào)就近設(shè)有發(fā)熱門(mén)診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成患者出院后的第二次復(fù)診。患者就可以恢復(fù)正常生活了，也提醒要做好常態(tài)化的個(gè)人防護(hù)。

南京市疾控中心消毒與病媒生物防制科主任醫(yī)師張守剛介紹開(kāi)展重點(diǎn)場(chǎng)所環(huán)境消毒情況。

南京市疾控中心消毒與病媒生物防制科主任醫(yī)師張守剛：新冠肺炎傳播的三個(gè)環(huán)節(jié)，是傳染源、傳播途徑和易感人群，消毒是切斷新冠傳播的關(guān)鍵之一。

目前，南京市正在有步驟、有重點(diǎn)地開(kāi)展消毒工作，開(kāi)展的范圍主要是集中隔離人員返家前家庭環(huán)境及相關(guān)場(chǎng)所。

首先是重點(diǎn)對(duì)象，主要包括：1.病例和無(wú)癥狀感染者居住、活動(dòng)過(guò)的場(chǎng)所；2.環(huán)境采樣呈陽(yáng)性的居民家庭住所；3.新冠病例密切接觸者家庭住所；4.新冠陽(yáng)性同單元居民家庭住所。

對(duì)這些場(chǎng)所，我們進(jìn)行終末消毒，所謂終末消毒，就是對(duì)傳染源離開(kāi)所在場(chǎng)所（我們稱為疫點(diǎn)、疫源地）后，進(jìn)行徹底的消毒，完全消滅殘留在這些場(chǎng)所、物體上的存活的病原體，使疫點(diǎn)無(wú)害化，確保沒(méi)有致病性微生物。終末消毒進(jìn)行得越及時(shí)、越徹底，防疫效果就越好。

第二是重點(diǎn)區(qū)域，主要是中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員聚集的場(chǎng)所，如棋牌室，人員頻繁接觸的公共用品和公共設(shè)施是消毒的關(guān)鍵點(diǎn)位；以及污染較重，或相對(duì)復(fù)雜的地方，如垃圾堆，我們采用噴灑浸透的方式進(jìn)行消毒。

本次疫情以來(lái)，我們已累計(jì)消毒1467萬(wàn)平方米，應(yīng)該說(shuō)，最近我們正在進(jìn)行消毒的攻堅(jiān)戰(zhàn)。下一步我們將在推進(jìn)重點(diǎn)對(duì)象和重點(diǎn)區(qū)域消毒工作的基礎(chǔ)上，對(duì)完成消毒的重點(diǎn)對(duì)象和重點(diǎn)區(qū)域開(kāi)展評(píng)估，來(lái)確保消毒的效果。同時(shí)組織宣傳消毒知識(shí)，也希望社區(qū)居民朋友們積極參與，共同營(yíng)造良好的社區(qū)公共衛(wèi)生環(huán)境。

南京市高淳區(qū)副區(qū)長(zhǎng)邱峰介紹高淳區(qū)區(qū)域內(nèi)疫情防控情況。

南京市高淳區(qū)副區(qū)長(zhǎng)邱峰：

高淳區(qū)疫情防控工作開(kāi)展情況：截至目前，高淳區(qū)累計(jì)發(fā)現(xiàn)2例新冠肺炎確診病例（二人為夫妻，均為南京市38號(hào)病例劉某的密接），目前均在南京市公衛(wèi)中心接受治療。

發(fā)現(xiàn)核酸檢測(cè)陽(yáng)性人員后，高淳區(qū)迅速采取措施：

一是開(kāi)展流行病學(xué)調(diào)查。確診病例的居住地相對(duì)偏遠(yuǎn)，共排查出密接34人、次密接202人，均在區(qū)內(nèi)，全部采取集中隔離管理。

二是對(duì)封控區(qū)域進(jìn)行管控。7月25日明確病例居住區(qū)為中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，以蕪太建材店為中心劃定封閉管控區(qū)域；制定十項(xiàng)措施，對(duì)重點(diǎn)區(qū)域24小時(shí)值班值守，開(kāi)展環(huán)境消毒。組織20人專班為封控區(qū)域提供核酸檢測(cè)、消毒、生活保障、送醫(yī)送藥和心理疏導(dǎo)等服務(wù)。

三是對(duì)封控區(qū)域內(nèi)居民開(kāi)展核酸檢測(cè)。對(duì)封控區(qū)域內(nèi)居民定期采集鼻咽拭子，核酸檢測(cè)結(jié)果均為陰性。

高淳區(qū)疫情防控的管理措施：高淳區(qū)是涉農(nóng)區(qū)，老年人和留守兒童多，省際市際通道多。針對(duì)這些特點(diǎn)，在疫情防控上，我們重點(diǎn)做了四件事：

第一，對(duì)重點(diǎn)人員、重點(diǎn)場(chǎng)所做好防控。對(duì)區(qū)內(nèi)28名機(jī)場(chǎng)工作人員落實(shí)14+14、73名家屬落實(shí)7+7健康管理。按要求開(kāi)展核酸檢測(cè)，對(duì)2672名機(jī)場(chǎng)經(jīng)停人員研判風(fēng)險(xiǎn)，落實(shí)分級(jí)分類管理。對(duì)99名中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)淳人員進(jìn)行排查，落實(shí)14+7健康管理。全區(qū)4家電影院、20家文化娛樂(lè)場(chǎng)所、15家網(wǎng)吧、27家體育場(chǎng)館、棋牌室等密閉場(chǎng)所，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、暑托班線下服務(wù)全部暫停，商場(chǎng)超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等人員密集場(chǎng)所落實(shí)限流等措施。

第二，關(guān)注感染風(fēng)險(xiǎn)較高的人群。對(duì)保潔、保安、餐飲服務(wù)人員、快遞從業(yè)人員等感染風(fēng)險(xiǎn)較高的群體進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)。比如，目前全區(qū)共有外賣(mài)配送人員377人，疫苗接種率100%，每周核酸檢測(cè)，美團(tuán)、餓了么配送站點(diǎn)每日對(duì)人員進(jìn)行體溫和健康監(jiān)測(cè)，對(duì)配送保溫箱進(jìn)行消毒。

第三，把好防輸入和防擴(kuò)散兩大關(guān)口。全區(qū)共設(shè)離寧查驗(yàn)點(diǎn)7個(gè)，共安排工作人員147人值守。截至目前，已查驗(yàn)21018車次、31960人次，健康碼為黃碼實(shí)行勸返、居家隔離的84人；健康碼為紅碼就近引導(dǎo)至集中隔離點(diǎn)實(shí)施14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察的1人。出租車（網(wǎng)約車）方面，目前全區(qū)出租車199輛、網(wǎng)約車157輛，落實(shí)不離淳管控要求。

第四，為市民提供便民服務(wù)。對(duì)集中隔離、居家隔離和居家健康監(jiān)測(cè)等三類人員針對(duì)性發(fā)放服務(wù)聯(lián)系卡，開(kāi)通24小時(shí)心理咨詢專線，對(duì)特殊群體開(kāi)通綠色生命通道，滿足特殊醫(yī)療需求。落實(shí)專門(mén)采樣點(diǎn)對(duì)黃碼人員進(jìn)行采樣，避免黃、綠碼人員混雜。7月25日開(kāi)始，在全區(qū)8個(gè)街鎮(zhèn)設(shè)立黃轉(zhuǎn)綠轉(zhuǎn)碼點(diǎn)，對(duì)符合條件的人員立即辦理轉(zhuǎn)碼，累計(jì)轉(zhuǎn)碼2492人。指導(dǎo)區(qū)內(nèi)13家大中型商超、24家農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)加強(qiáng)貨源組織，做好生活必需品應(yīng)急保供的各項(xiàng)準(zhǔn)備，統(tǒng)一制作出行卡，供運(yùn)送生活必需品車輛在全區(qū)公共交通、進(jìn)出小區(qū)、商超等社會(huì)面領(lǐng)域使用。

Q

疫情期間，隔離觀察人群當(dāng)中，有一部分需要定期到醫(yī)院做透析的患者，這部分患者應(yīng)該如何就醫(yī)，到哪里就醫(yī)？

A

南京市衛(wèi)健委副主任楊大鎖：在疫情期間，一般情況下，各個(gè)醫(yī)院的血液凈化室都是正常開(kāi)放的，正常治療的，對(duì)大多數(shù)的患者來(lái)講，你原來(lái)在什么地方透析，就到什么地方去。

但是，除了在隔離期間的患者，還有紅碼、黃碼的這批患者，他們?nèi)ツ膬貉改兀课覀冎付巳齻€(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，一個(gè)是在江寧的祿口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，祿口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心是專門(mén)給江寧這一部分有需求的患者提供血透的服務(wù)。還有兩家，一家是在江寧的南京醫(yī)科大學(xué)附屬逸夫醫(yī)院，還有在玄武的南京鑫潤(rùn)澤血透中心，為了加強(qiáng)這兩家的力量，我們專門(mén)選派了綜合素質(zhì)高，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的16名醫(yī)務(wù)人員組成醫(yī)療隊(duì)伍幫助他們加強(qiáng)這方面的力量。這部分的患者按照就近、就便的原則，由各個(gè)區(qū)安排專車送到這些地方。實(shí)際上我們到現(xiàn)在已經(jīng)安排了648個(gè)患者做了血透的治療。

Q

當(dāng)前不少市民仍舊通過(guò)點(diǎn)外賣(mài)的形式解決就餐問(wèn)題，市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)在加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)訂餐安全方面是怎么做的？

A

南京市市場(chǎng)監(jiān)管局副局長(zhǎng)姚傳偉：目前，南京市共有通過(guò)第三方平臺(tái)和自建網(wǎng)站提供餐飲服務(wù)的餐飲單位有4萬(wàn)家，近期受疫情影響，部分入網(wǎng)餐飲單位暫停營(yíng)業(yè)，現(xiàn)有38500家左右正常營(yíng)業(yè)。

為保證入網(wǎng)餐飲單位食品安全，讓市民吃上放心餐，我們做了三件事。

第一件事，督促平臺(tái)對(duì)外賣(mài)騎手實(shí)行六統(tǒng)一管理，即：統(tǒng)一號(hào)牌、統(tǒng)一編號(hào)管理、統(tǒng)一佩戴頭盔、統(tǒng)一服裝樣式、統(tǒng)一持證上崗、統(tǒng)一購(gòu)置保險(xiǎn)。疫情期間，平臺(tái)提供者負(fù)責(zé)加強(qiáng)送餐環(huán)節(jié)管理，做好送餐人員每日的崗前健康檢查，對(duì)騎手全面進(jìn)行測(cè)溫、查碼、核酸檢測(cè)，非綠碼人員取消送餐資格，立即采取隔離措施，并通報(bào)所在社區(qū)；配備必要的口罩、酒精濕巾等防護(hù)用具；餐箱等送餐器具每日使用酒精等不影響食品安全的消殺用品消毒三次以上，確保配送安全。

第二件事，落實(shí)入網(wǎng)餐飲單位主體責(zé)任。把好食材準(zhǔn)入關(guān)，對(duì)糧食制品、肉制品、蔬菜、水產(chǎn)品等食品原料，做好進(jìn)貨查驗(yàn)及索證索票；落實(shí)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称啡龑＃矗簩Ｓ猛ǖ肋M(jìn)貨、專區(qū)存放、專區(qū)售賣(mài)，以及五不得，即：無(wú)檢驗(yàn)檢疫合格證明、核酸檢測(cè)證明、消毒證明、江蘇冷鏈溯源信息、南京市集中監(jiān)管倉(cāng)出庫(kù)證明或備案登記表的，不得銷售、使用；督促入網(wǎng)餐飲單位使用食安封簽，避免餐品配送受到污染。疫情期間，采取提前預(yù)約、無(wú)人貨架、智能取餐柜等無(wú)接觸方式配送。

第三件事，加大線上線下監(jiān)督檢查力度，落實(shí)監(jiān)管責(zé)任。加大對(duì)環(huán)境衛(wèi)生、從業(yè)人員健康管理、加工操作規(guī)范、食品留樣及餐用具清洗消毒保潔等環(huán)節(jié)的監(jiān)督檢查力度。對(duì)不符合餐飲操作規(guī)范的，立查立改，涉及違法行為的，嚴(yán)格查處。自7月20日以來(lái)，我們共出動(dòng)2137人次，檢查15319家次，對(duì)違法違規(guī)企業(yè)第一時(shí)間通知平臺(tái)下架。對(duì)食品經(jīng)營(yíng)許可證過(guò)期、場(chǎng)所衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)、食品加工過(guò)程不合規(guī)等違規(guī)餐飲服務(wù)單位，已下架110家；共查辦網(wǎng)絡(luò)訂餐類案件5件，查處違法入網(wǎng)餐飲單位5家。

下一步，我們將嚴(yán)格落實(shí)疫情防控要求，繼續(xù)強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)訂餐食品安全監(jiān)管，守護(hù)百姓舌尖上的安全。

Q

疫情對(duì)市民生產(chǎn)生活有一些影響，目前正是螃蟹生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，高淳有很多的養(yǎng)殖戶，疫情對(duì)螃蟹的養(yǎng)殖有沒(méi)有影響？

A

南京市高淳區(qū)副區(qū)長(zhǎng)邱峰：高淳全區(qū)螃蟹養(yǎng)殖面積常年穩(wěn)定在22萬(wàn)畝左右， 關(guān)系到1萬(wàn)多戶、從業(yè)人員3萬(wàn)多名。目前，螃蟹剛剛完成第4次脫殼，正處于生長(zhǎng)關(guān)鍵期。

疫情發(fā)生以后，跨境飼料運(yùn)輸、蟹農(nóng)等養(yǎng)殖戶人員流動(dòng)遇到困難，給螃蟹養(yǎng)殖帶來(lái)了一定的影響。針對(duì)這些問(wèn)題，我們采取了三送一保的應(yīng)對(duì)措施，三送就是一送防控知識(shí)和用品上門(mén)、二是送核酸檢測(cè)上門(mén)、三是送生產(chǎn)生活物資上門(mén)，保障養(yǎng)殖戶防疫安全和生產(chǎn)生活正常運(yùn)轉(zhuǎn)。比如，我們?yōu)橐?guī)模較大的螃蟹養(yǎng)殖合作社開(kāi)展上門(mén)核酸檢測(cè)4輪，共計(jì)1200人次。一保是立即開(kāi)辟省市交通綠色通道，在省際、市際交界處設(shè)立接駁點(diǎn)，保障養(yǎng)殖戶的飼料及時(shí)運(yùn)入，最近就幫助一家合作社調(diào)運(yùn)螃蟹飼料（冰鮮魚(yú)等）1500噸。

Q

疫情期間，很多市民響應(yīng)疫情管控的號(hào)召，宅在家里不出門(mén)，有沒(méi)有適合居家的健身方式？

A

南京體育學(xué)院教授、江蘇省運(yùn)動(dòng)康復(fù)專委會(huì)主委孫飆：首先簡(jiǎn)單科普一下居家鍛煉在抗疫中的作用。有研究表明：運(yùn)動(dòng)鍛煉（尤其是中等強(qiáng)度的適量運(yùn)動(dòng)），是提高機(jī)體的體液免疫、細(xì)胞免疫應(yīng)激能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)的主動(dòng)健康行為，是抗擊病毒最直接、最經(jīng)濟(jì)、也是最綠色的防護(hù)手段。通過(guò)鍛煉，我們也能宣泄和調(diào)整特殊時(shí)期的心理狀態(tài)，提振人的精神和情緒。

居家健身鍛煉怎么去做，介紹四大類辦法：第一個(gè)是在家每隔一小時(shí)都要起來(lái)活動(dòng)一下，比如搖搖頭、搓搓手、伸伸腰、踮踮腳、走幾步這樣2-3分鐘運(yùn)動(dòng)。對(duì)久不動(dòng)造成頸肩、腰背、下肢局部緊張和調(diào)整全身血液循環(huán)能夠提供幫助。我們常說(shuō)手舞足蹈，其樂(lè)淘淘或者健康淘淘。

第二個(gè)是有氧運(yùn)動(dòng)健身，這個(gè)可以提高心肺功能、增強(qiáng)免疫能力。在居家提供都能做的"原地走跑"，"原地走跑"可采用"抬高腿、甩大臂、加節(jié)奏"這樣的方法。為了使走跑不枯燥和可持續(xù)，我們還可以穿插增加拍打類和強(qiáng)化肩、腰、腿鍛煉的走，如拍肩、拍胸、拍腿走，擴(kuò)胸、前后擊掌的強(qiáng)肩走，轉(zhuǎn)腰、扭胯的強(qiáng)腰走，大跨步、模擬跳繩的強(qiáng)腿走等。這里特別強(qiáng)調(diào)強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)是氣喘但還能講話，在家庭舒適環(huán)境中能有微汗或者出汗，主觀綜合感覺(jué)有"少許累"或"累"這樣的一種感覺(jué)，另外要有一定的持續(xù)時(shí)間，通常至少要鍛煉20-30分鐘，鍛煉頻率是一周3-5次，這樣才有一定健身效果。有條件有能力的，居家還可以采用跳繩、跳舞、跳操這樣形式有氧鍛煉。

第三個(gè)是力量運(yùn)動(dòng)鍛煉，這個(gè)可以提高久不動(dòng)的肌肉力量、防治骨質(zhì)疏松、防止跌倒。我們可以居家利用自身體重、家庭重物體和彈力松緊帶等因陋就簡(jiǎn)、因地制宜開(kāi)展。利用自身體重比如可以做原地下蹲起、直立慢速前踢、后伸腿、還可以做不同體位的俯臥撐，有條件的還通過(guò)扒門(mén)框引體向上，有條件還可以利用家庭的大油瓶、大礦泉水瓶、米袋、書(shū)本、行李箱，以及有松緊器材進(jìn)行四肢和軀干各部位的力量鍛煉。

第四個(gè)是提高各關(guān)節(jié)柔韌的拉伸鍛煉，比如彎腰、拉腿，這種拉伸也是對(duì)有氧和力量鍛煉的一種放松。這是鍛煉方法。

要獲得好的健身效果，必須要做好居家鍛煉后的措施和觀察，這樣才是真正的"科學(xué)鍛煉"。通俗地講，就是練后做好三好起床三不，練后做好三好即放松好、吃得好、睡得好。起床三不給自己一個(gè)監(jiān)控，監(jiān)控運(yùn)動(dòng)量今天做得合適不合適，起床三不指的是精神不差、全身不痛、晨脈不高。早晨起來(lái)神清氣爽，不要很痛，早晨起來(lái)晨脈不超過(guò)平常的高，只要做到這三不狀態(tài)，就說(shuō)明你已經(jīng)找到最合適的居家鍛煉運(yùn)動(dòng)量了。

居家鍛煉還可以和家人做一個(gè)促進(jìn)的計(jì)劃：

1.要給自己定一個(gè)健康小目標(biāo)，降體重、降血壓，慢慢來(lái)。

2.和家人一起，定一個(gè)犒賞計(jì)劃，完成以后給一個(gè)有吸引力的小禮物犒賞一下。

3.可以曬曬，曬曬自己的成就照和視頻，曬出你鍛煉中的英姿和鍛煉后的喜悅。

4.還可以居家朋友之間建立鍛煉交流群，互相促進(jìn)和分享你的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。

5.還可以和家人一起鍛煉，人人鍛煉，全家快樂(lè)。

總的來(lái)講， 居家鍛煉由于受場(chǎng)地器材的影響，好像不如平常在外鍛煉那樣習(xí)慣。其實(shí)只要我們通過(guò)上述的學(xué)習(xí)和了解，完全可以利用居家的條件和空間，掌握好鍛煉方法，并堅(jiān)持，同樣能達(dá)到以往的效果。

南京市委宣傳部一級(jí)調(diào)研員鮑云海：這兩天，南京雖然陸續(xù)有多位新冠肺炎病人出院、轉(zhuǎn)入隔離康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)觀察，也有小區(qū)解除封閉、轉(zhuǎn)入過(guò)渡期管理，但德?tīng)査儺惗局陚鞑ニ俣瓤臁Ⅲw內(nèi)復(fù)制快、轉(zhuǎn)陰時(shí)間長(zhǎng)，南京市疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，我們決不能掉以輕心，不能有絲毫松懈。在此，再次提醒市民，非必要不出門(mén)，好習(xí)慣請(qǐng)保持，戴口罩、勤洗手、一米線要守好。

江蘇廣電融媒體新聞中心記者/羅聰懿 龔俊杰 王苗軍

來(lái)源： 江蘇新聞